Каквито и средства да използват хората, за да отслабнат и да се отърват от излишните килограми. Списъкът на тези средства включва и колан за отслабване на корема. Мнозина се надяват на силен ефект с минимални усилия. Но трябва да разберете, че аксесоарът за отслабване е само средство за подпомагане на основните упражнения.
Носенето на колан за отслабване на корема, без да се прибягва до добре познати методи, доказали се в най-добра светлина, е безсмислена загуба на време.
Добър е в комбинация със спорт и правилна диета, засилва ефекта от основните дейности. Тъй като има няколко вида колани, за да изберете правилния колан, трябва да знаете какви видове изобщо съществуват.
Какви са коланите?
разновидности:
- Неопрен. Този тип се използва при спортуване. Разбира се, без комбинация с физически упражнения, това не носи никакъв резултат, но с фитнес или аеробика, неопреновият колан стяга мастните депа, което допринася за по-интензивно изгаряне на мазнини. Можете да използвате колана при почистване на подове и друга работа, която изисква физическо натоварване.
- "Сауна" - колан. За разлика от предишната "сауна" - коланът не изисква физическа активност, за да се получи ефект. Принципът на действие е термично действие. Такъв колан буквално изгаря мастния слой, премахвайки токсините и токсините от тялото. При абсолютно бездействие от страна на носещия, коланът прави талията и корема по-тънки.
- Масаж. Принципът на действие, както подсказва името, е масаж. Както в предишния случай, такъв колан за отслабване на корема не изисква никаква физическа активност. За да ускори ефекта от изгаряне на мазнините по корема, коланът засилва метаболитните процеси. Този колан е добър, защото има и масажен ефект, чиято интензивност може да се регулира според вашите нужди.
- Комбиниран. Комбинирайки масажни и температурни ефекти, той изгаря мазнините, използвайки температурни промени и масажни ефекти. Благодарение на този двоен ефект, токсините и вредните вещества се отстраняват от тялото и в същото време масажът разрушава мастните тъкани, правейки корема и талията по-стройни.
Производителност на използване
Принципът на колана за отслабване на корема е, че допринася за свиването на най-малките мускули. В същото време, поради притискането на кръвоносните съдове, мускулите гладуват. За да се напълнят, мускулите поемат хранителни вещества от околните мазнини, като ги изгарят.
Така телесните мазнини намаляват, а талията и корема стават по-малки по обем. Затова се препоръчва използването на колан за отслабване на корема след бременност, когато мазнините са повече от нормалното.
Но не забравяйте за хигиената. Когато се къпете или вана, трябва особено интензивно да разпенвате местата, където е поставен коланът. Ефектът от използването на коланите може да се засили чрез обвиването им с различни затоплящи неща или повърхности, които не позволяват на въздуха да преминава.
Резултат от приложението
Както споменахме, за най-добри резултати трябва да комбинирате носенето на колана с други дейности като спорт и хранене. Освен за изгаряне на мазнини, коланът на чорапите помага за подобряване на метаболизма, кръвообращението, общото състояние на мускулите и кожата. Помага за справяне със заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, сколиоза), а също така предотвратява болката в кръста и главата. Повишава се нивото на работоспособност на тялото, активират се скованите крайници на тялото, подобрява се работата на стомашно-чревния тракт.
Как да използвам?
За намаляване на корема не се изисква ежедневно използване на колан. Ежедневната употреба увеличава стреса върху сърдечния мускул и може да навреди на кожата. Няма смисъл да се надяваме на един колан, тъй като е добър в комбинация с правилна диета и упражнения. Преди да използвате колана, трябва да се консултирате с лекар и да извършите уелнес процедури за цялото тяло.
Недостатъци от използването
След като прочетете за колана за отслабване, прегледи на хора, които вече са опитали аксесоара, можете да разберете, че е възможно прекомерно нагряване на корема. Това може да доведе до намаляване на издръжливостта и в резултат на това намаляване на ефективността при тренировка, отколкото при нормални условия. От това става ясно, че тялото ще загуби огромно количество вода, но не и мазнини, а дехидратацията води до намаляване на работоспособността на тялото. Това трябва да се има предвид при тренировки за отслабване на корема: прекомерно стегнат колан може да предаде кръвоносни съдове, което ще влоши кръвообращението. Това ще доведе до намаляване на нивото на функцията за изгаряне на мазнини на колана, ще се превърне в пречка за дълбоко дишане. Кислородният дефицит ще попречи на ефективното изгаряне на мазнини, тъй като кислородът играе една от най-важните функции в този процес.
Но в допълнение към отрицателните отзиви има и положителни, повечето от които. Много хора казват, че коланът за масаж е помогнал за свалянето на няколко килограма и в същото време не позволява нищо да се прави. Гледането на филм, докато лежите на дивана, може да изгори мазнини и на всичкото отгоре да получите приятно масажно изживяване. За някои това е помогнало за облекчаване на болката в гърба и долната част на гърба. Също така, коланите с термични ефекти имат голям брой положителни отзиви. Когато се използва заедно с тежки тренировки и диета, можете да получите страхотни ефекти.
Много, които използват коланите, са посъветвани от техните лекари. Прегледите на лекарите са основно положителни. Някой те ги назначават за разпръскване на застояла кръв, единият за отслабване, другият за нормализиране на метаболизма. Консултацията с лекар има само препоръчителен характер, но все пак няма да е излишна. Специалист ще ви помогне да направите правилния избор и да направите правилната диета.